Growth starts outside your comfortzone

Jouw Personal Trainer in Amersfoort

Doelstellingen bereiken

Met Rik Wanders

Ik zal mij eerst even voorstellen. Ik ben Rik Wanders en na werkzaam geweest te zijn bij Defensie en Justitie viel mijn keuze om in de sport te gaan werken. Ik merkte dat ik erg goed ben in het motiveren van mensen. Juist om stappen te nemen waar zij moeite mee hebben. Met de ervaring die ik nu heb ben ik er achter gekomen dat dit misschien wel het belangrijkste is van Personal Training. 

Hierdoor sta ik nu onder vrienden en klanten bekend als een no-nonsense Personal Trainer die alles eruit haalt wat erin zit.

Samen stellen we duidelijke doelen stellen en zorgen ervoor dat die ook gehaald worden.De trainingen zijn persoonlijk dus ik ben enkel en alleen met jou en jouw doelen bezig. Samen zorgen wij ervoor dat het leuk en prettig trainen is.  Alles kunnen wij aanpakken; afvallen, sterker worden, blessures aanpakken of aankomen met spiermassa. Ik heb ook al veel klanten geholpen met schouder,- rug- en knieklachten. Een veelvoorkomende opmerking hierna is; “had ik het maar eerder gedaan”.

 

Ik draag constant kennis over zodat jij je lichaam leert kennen en gemotiveerder wordt om de grenzen steeds verder te verleggen. Dit noem ik 

‘Motivation through Education’.

 

Het doel is altijd dat jij beter en fitter wordt zoals jij voor ogen hebt. Zonder problemen met de rug, heup, knie of nek. Blessures en pijntjes in en bij de gewrichten zijn meestal op te lossen met de combinatie Krachttraining, voeding en Mylogenics waar ik vaak met succes gebruik van maak.

De trainingen zijn erg effectief omdat ik ook volgens het Overload principe werk. Dit kan in het begin erg moeilijk zijn en ik zal veel van jou moeten vragen. Ik begeleid jou stap voor stap hier doorheen zodat je bewust en gemotiveerd alles met 2 handen aanpakt.

Samen werken wij keihard, zorg ik dat je alles geeft en gaat dit met een glimlach op jouw en mijn gezicht. 

 

Fitness en (kick)boksen hebben mij altijd bezig gehouden en daar word ik zelf nog steeds door uitgedaagd. Naast deze ervaringen ben ik sportmasseur- en verzorger, en opgeleid door Overload Worldwide en Mylogenics.

 

Mijn trainingen maak ik uitdagend, leuk en voor iedereen op maat zodat wij eerlijk en doelgericht voor persoonlijke resultaten kunnen gaan. Neem gerust contact op voor vragen of een kennismaking.

 

Ben jij er klaar voor? Geen woorden maar zweten!

Wat is het overload principe?

In deze video wordt het overload principe uitgelegd. Ik begeleid jou stap voor stap in dit proces zodat je bewust en gemotiveerd het programma blijft volgen en je doelen behaald. 

Wat mensen zeggen over PT Rik

Testimonials

Silicumweg 31
3812 SV Amersfoort

Privacy Verklaring

Algemene Voorwaarden

Disclaimer

Scroll naar top